オフィス？ホーム？忙しいあなたにぴったりのホワイトニングの選び方

どうして歯は黄ばんでしまうの？意外な原因

こんにちは！栗林歯科医院の歯科衛生士です。

当院は丸の内のオフィス街にあるため、お仕事の合間や帰りに立ち寄ってくださる患者様がたくさんいらっしゃいます。

そんな皆様からよくいただくのが、「毎日コーヒーを飲むから、どうしても歯の色が気になって…」というご相談です。

コーヒーや紅茶に含まれる色素は、毎日の積み重ねで少しずつ歯の表面に定着してしまいます。これを「ステイン」と呼びますが、お仕事を頑張っている証拠とも言えるかもしれませんね。

でも、諦めなくて大丈夫です！

私たちはいつも、「ホワイトニングできちんと白くきれいになりますよ」と前向きにお伝えしています。

ただ白くするだけでなく、その後にまた着色してしまうのを防ぐための「歯磨き粉選び」などの工夫も、私たち衛生士がしっかりアドバイスさせていただきます。

まずは「好きな飲み物を我慢する」のではなく、「ケアで解決する」方法を一緒に考えていきましょう。

栗林歯科医院のホワイトニングで、笑顔に自信を！

当院では、院内で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」の2種類をご用意しています。実は、患者様の人気はちょうど半々くらいなんです。

「どっちが良いの？」と迷われる方へ、私が普段アドバイスしている選び方のポイントをご紹介しますね。

毎日コツコツ派の方には「ホームホワイトニング」がおすすめ。

ご自身でマウスピースを装着していただく手間はありますが、その分、費用を抑えてコスパ良く始められるのが魅力です。

また、オフィスホワイトニングは歯の表面を明るくするのが得意なのに対し、ホームホワイトニングは時間をかけて「歯の深い部分」までじっくり白くすることができます。

ですので、「芸能人のような透き通る白さを目指したい！」という方には、ホームホワイトニングが必須とも言えるんですよ。

「自分で毎日続ける自信がない…」という方や、「結婚式までに急いで白くしたい！」という方には「オフィスホワイトニング」がおすすめ。

プロの手で短期間にトーンアップできるので、大切なイベントが控えている方にはピッタリです。

あなたのライフスタイルや目標の白さに合わせて、ベストな方法を一緒に選びましょう。

ホワイトニング中のお食事は？我慢しすぎなくて大丈夫

ホワイトニングというと、「カレーやコーヒーは絶対ダメ！」といった厳しい食事制限をイメージされる方も多いのではないでしょうか？

美味しいものを我慢するのは辛いですよね。

実は、当院で使用しているホワイトニング薬剤は、比較的着色がしにくいタイプのものを使用しています。

さらに、施術後にはコーティング作用のある特別な歯磨き粉を使っていただくことで、汚れを付きにくくしています。

ボーテ式ホワイトニングでは後戻りをしにくくするためのホワイトニング歯磨き粉をお渡ししています。

ベリーホワイト
清掃効果が高く、着色を落とすのに優れているとされます。

NBトゥースペースト
「ハイドロキシアパタイト」と「硝酸カリウム」を配合し、ホワイトニングによる知覚過敏を低減させます。

そのため、当院では基本的に「食事制限」は設けていません。

家族と同じメニューを食べたり、ランチでカレーを楽しんだりしても大丈夫ですので、ストレスなく続けていただけますよ。

もちろん、長い目で見れば色の濃い食事による着色はゼロではありません。

色が気になり始めたら「リタッチ」をすれば、すぐに白さを取り戻せます。

・ホームホワイトニングの方：3ヶ月に1回、3日間ほどマウスピースを着ける

・オフィスホワイトニングの方：半年に1回、施術を受ける

このように定期的なメンテナンスを行うことで、我慢することなく、ずっときれいな白さをキープできるんです。

歯科衛生士が教える、白さを長持ちさせる秘訣

せっかく白くなった歯ですから、少しでも長持ちさせたいですよね。

でも、ここで一つだけ「気をつけていただきたいこと」があります。

それは、「頑張って磨きすぎないこと」です。

真面目な方ほど、「汚れを落とさなきゃ！」とブラシを強く当ててしまいがちです。

しかし、強く磨きすぎると、特に頬側の歯茎が下がってしまい、歯の根っこ部分（象牙質）が露出してしまうことがあります。

実はこの象牙質、もともと少し黄色っぽい色をしているんです。

つまり、一生懸命磨いた結果、逆に黄色い部分が目立ってしまう…なんてことになりかねません。

毎日の歯磨きは、優しく丁寧に行うだけで十分汚れは落ちます。

そして、自分では落としきれない汚れは、私たちが行う定期的なプロフェッショナルケアにお任せください。

定期検診に通っていただければ、強い力でこすらなくても、十分に美しい白さをキープできますよ。

まとめ：まずはカウンセリングでお悩みを聞かせてください

ホワイトニングは、ただ歯を白くするだけでなく、気持ちまで明るくしてくれる素敵なケアです。

丸の内でお仕事を頑張る皆様、家事や育児に忙しい皆様が、ふとした瞬間に鏡を見て「あ、いい感じ」と思えるようなお手伝いができれば嬉しいです。

「私にはどっちが合ってる？」

「痛くないか心配…」

そんな疑問も、まずはカウンセリングでお気軽にお聞かせください。

栗林歯科医院でお待ちしています！

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栗林歯科医院 歯科衛生士 濱﨑あゆみ