ぜったいに虫歯にならない方法総まとめ！7つの習慣！イラスト解説

2024.06.10

みなさんこんにちは！

今回の投稿は虫歯にならない方法総復習です

要点と簡単な説明をまとめたので、理由を詳しく知りたい人は以前の投稿も見てください！

① 磨き方より磨く理由です！

子供に教えるときも、どうやるかよりもどうしてやるかですね！

歯磨きの回数は2回以上であれば大丈夫なことがわかっています（Kumar 2016）

1日1回はフロス・歯間ブラシを使用して、することが推奨されます

1450ppmFの歯磨き粉を使いましょう！！

ゆすぐほど効果がなくなっていくため、

デザートはOK、間食は虫歯リスクアップ

頻繁に酸を摂ると、酸に強い菌・酸を作る菌だらけに。

全部やりはじめれば、虫歯は現在よりも確実になりにくくなります！

今日から始めましょう！ではまた！

著者：大原裕太
栗林歯科医院丸の内院長

「歯科医師が参考にする、歯科医師。」
歯科の論文・予防情報・治療方法に関する発信で歯科関係のフォロワー数は15000人超え
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専門家に支持される確かな知識・技術で患者さんの病気を的確に治癒に導きます。

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